درمان اختلال افسردگی در کودکان
اگر به دنبال راهی برای درمان اختلال افسردگی در کودکان هستید با شیوا محمودی همراه شوید.
اختلالات افسردگی به صورت احساس بی‌ارزش بودن و ناراحتی مداوم و فقدان انگیزه برای شرکت در فعالیت‌هایی که پیش‌تر برای فرد لذتبخش بوده‌اند، تعریف می‌شوند.
کلیک کنید:
افسردگی در هر سنی ممکن است به وجود بیاید.
اما باید توجه داشت که کودکان از جمله قشر آسیب پذیر در این دنیای مدرن هستند که امکان ابتلا به افسردگی در آن ها وجود دارد و نباید با غم و اندوه معمولی اشتباه گرفته شود.
افسردگی یک احساس غم گذرا که کودکان ممکن است هر از گاهی آن را تجربه کنند، نیست، بلکه یک بیماری جسمی/ذهنی پیچیده است که در عملکرد روزمره اختلال ایجاد می‌کند.
افسردگی متابولیسم طبیعی بدن را مختل می‌سازد.
اختلالات افسردگی، یک بیماری است که خلق و افکار فرد را در بر می‌گیرد.
این بیماری انگیزه را از بین برده و در عملکرد عادی زندگی روزمره تداخل ایجاد می‌کند.
اختلالات افسردگی همان احساس غم گذرا نیست.
بر اساس تعریف، علائم حداقل باید به مدت دو هفته وجود داشته باشند تا بتوان گفت که فرد افسرده است.
انواع رایج اختلالات افسردگی در کودکان
- اختلال افسردگی اساسی
- اختلال افسردگی مزمن
- اختلال سازگاری همراه با خلق افسرده
- اختلال خلقی فصلی
- اختلال دو قطبی
- اختلال بد تنظیمی خلق اخلالگرانه
علائم و نشانه های افسردگی در کودکان
- احساس غم مداوم و احساس بی تفاوت بودن به اتفاقات پیرامون به مدت بیش از دو هفته
- نداشتن حوصله و ذوق برای انجام کارهای روزانه و فعالیت های لذتبخش
- احساس نا توانی و گناه
- تحریک پذیری و نزاع با خانواده و دوستان
- افزایش و کاهش اشتها بدون ابتلا به بیماری
- شب ادراری
- بی خوابی یا خواب زیاد
- کاهش تمرکز و افزایش حس اضطراب
- داشتن سابقه افسردگی در خانواده
- افکار مربوط به خودکشی و مرگ
راه‌های درمان افسردگی در کودکان
- روان‌درمانی
- بازی درمانی
- خانواده درمانی
- رفتار درمانی شناختی
- و…
کلیک کنید:
| نوع اختلال | تعریف | تفاوت |
| افسردگی | اغلب بدون محرک اساسی ایجاد می‌شود. | از بین بردن انرژی، انگیزه، معنا و حس ارزشمندی/از ماندن در جمع گریزان است. |
| ناراحتی | واکنش طبیعی بدن به مشکلات و کمبودها است. | با عمیق شدن در خود برای پیدا کردن معنای جدید تشویق می‌شود. |
| اندوه | واکنش طبیعی بدن به فقدان که با دلتنگی برای چیزی که از بین رفته شکل می‌گیرد. | خاطرات شاد را به یاد نمی‌آورد و سخت می‌خندد/از هم‌صحبتی و در جمع ماندن استقبال می‌کند. |
درمان افسردگی در خانه
- فعالیت بدنی منظم
- رعایت رژیم غذایی سالم
- گذراندن وقت با افراد قابل اهمیت
- داشتن خواب با کیفیت (نه زیاد و نه خیلی کم)
سن ابتلا به نشانه های افسردگی
بیشترین احتمال بروز این اختلال در سنین 45 تا 65 سالگی دیده می‌شود.
با این حال تحقیقات جدید نشان داده است که امروزه احتمال ابتلا به depression در سنین پایین‌تر (به خصوص نسل z یعنی متولدین 1995 تا 2015) افزایش یافته است.
از طرفی افراد مسن به‌دلیل افکاری همچون نادیده گرفته شدن بیشتر به خودکشی فکر می‌کنند و احتمال افسرده شدن در آن‌ها بالاست.
انواع افسردگی
- افسردگی بالینی
- اختلال افسردگی مداوم
- اختلال تنظیم خلقی مخرب
- اختلال افسردگی به دلیل بیماری
کلیک کنید:
